卵とトマトの炒め物 レシピあり

卵とトマトの炒め物
  1. おいしそう！

フライパンに油をひいて、ベーコンを炒め、トマトを加え、卵液を入れ、卵が半熟になるまで 炒める。 ＜材料＞（ ２～３ 人 分）   卵　　　　　　　　 ３個   ﾍﾞｰｺﾝ　　　　　　１枚   トマト　　　　　　　１個   サラダ油　　　　　大さじ２   ケチャップ　　　　小さじ２ 塩　　　　　　　　小さじ 1/2 コショウ　　　　　少々 ＜作り方＞   ①ﾍﾞｰｺﾝは小さく切る。トマトは縦......

美容・料理研究家　小清水裕子さん

美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。