牛肉とマイタケとゴボウのホイル焼き風レシピあり

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おいしそう！

牛肉に、しょう油、酒、砂糖、片栗粉をまぶして良く混ぜる。耐熱ボウルに、ゴボウ、牛肉、マイタケ、ネギの順で重ねて入れ、ラップをふわっとし、電子レンジで加熱するだけ。ゴボウの香りが食欲をそそります。あっという間にできる、美味しくて簡単・美味しい・ヘルシーな牛肉のおかず牛肉とマイタケとゴボウのホイル焼き風こんにちは、小清水裕子です寒くなってきましたね。　これからがお肌のケアで差がでてく......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。