コラーゲンたっぷり！雑穀入り鶏スープレシピあり

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おいしそう！

ニンニクとタマネギとサラダ油を耐熱容器に入れて、電磁レンジで２分過熱。鶏の手羽元、水、ジンジン、ジャガイモ、シメジ、塩、コショウ、コンソメを加えて、電子レンジで１５分過熱。一旦取り出して、鶏をほぐし骨をとって、３分過熱すると出来上がり。コラーゲンたっぷり！雑穀入り鶏スープこんにちは、小清水裕子です。今日は、ｺﾗｰｹﾞﾝたっぷり、鶏のスープ（*^_^*）雑穀、キノコ入りで栄養豊かな、......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。