酒粕鍋。鮭の中骨缶詰で簡単、美味しい！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。寒いですね。そして、東京はものすごい乾燥東京は、ここのところ、２０％の湿度が続いています。年々冬の乾燥が激しくなり、どうなってしまうのでしょう。お肌の乾燥対策、ちゃんとしてますか？化粧水は、乾く時、肌の水分を奪って乾くので、油分をしっかり補わないと逆に乾燥を促進させますい。　油分が大切ですよ寒さと乾燥の厳しい日は、やっぱり鍋ですね。今日は、から......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。