ほうれん草カレー　電子レンジで簡単！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。今日は、ベジタリアンのほうれん草カレーです。ほうれん草を大量に投入(=^・・^=) 水を入れず、ほうれん草、トマト水煮缶、玉ねぎだけで作る、ペースト状のカレーです。お肉は加えずに、茹で卵、カッテージチーズをトッピングして、たんぱく質を加えました。とってもヘルシー♪ 野菜の旨みだけでとっても美味しいカレーになりますよ(=^・・^=) しかも、いつものよ......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。