キャベツの酢の物サラダでダイエット レシピあり

キャベツの酢の物サラダでダイエット
  1. おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。 今日は、キャベツの酢の物サラダ。 キャベツを美味しく大量に食べられるサラダです。 甘くて柔らかくて美味しい今の季節のキャベツが、本当に美味しく食べられて最高♪ 夜遅く帰った時に、低カロリーなこのサラダ,重宝してます。 夜遅く食事をする人もそうですが、 ダイエットをしているけどお腹がすいてたまらない人！ そんな人にぴったりです！ 歯ごたえがすごいので、よく噛んで......

美容・料理研究家　小清水裕子さん

美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。