新玉ねぎとわかめと鯖缶のサラダ酢の物レシピあり

0

おいしそう！

こんにちは！　小清水裕子です。今日も、ワカメを使ったヘルシー・簡単レシピ♪ 新玉ねぎは生で美味しく食べられるので栄養がすごいんですよ。もうすぐなくなるけど、まだ売っていると思うので、見つけたら、生食でね。新鮮なものだと、水にさらさなくても全然大丈夫です。鯖缶は、青みの魚ですから、栄養満点♪ 玉ねぎ、お酢と一緒だと、臭みが全く感じられなくてとても美味しく食べられます。ワカメ、新玉......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。