美味しい腸活はアボガドサラダから レシピあり

美味しい腸活はアボガドサラダから
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    おいしそう！

こんにちは！ 時短・簡単・栄養満点メニューを 発信中♪   大阪在住アラフィフシングル 只今反抗期真っ只中、中2男子のママ 管理栄養士のなぎねぇ♡です。 アボガドメインのサラダが食べたい さて、今日のお買い物 腸活に励む私 日々、 水溶性食物繊維多めのお買い物です 不溶性もビタミン、ミネラルも 摂ってますよ〜 食物繊維のうち、 特に 水溶性食物繊維 は ビフィズス菌をはじめとした 善玉菌のエサ......

なぎねぇさん

なぎねぇさん

なぎねぇです。 大阪市在住、少6の男の子ママです。 最近はスコティッシュフォールドの猫ちゃんも 仲間入りしました。 食べることが好きすぎて管理栄養士になりました^ ^ 映えな料理は作れませんが、美味しくて簡単、栄養たっぷりなレシピを掲載中♪ 家族への愛情ごはん作っています。