美味しい腸活はアボガドサラダからレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！時短・簡単・栄養満点メニューを発信中♪ 大阪在住アラフィフシングル只今反抗期真っ只中、中2男子のママ管理栄養士のなぎねぇ♡です。アボガドメインのサラダが食べたいさて、今日のお買い物腸活に励む私日々、水溶性食物繊維多めのお買い物です不溶性もビタミン、ミネラルも摂ってますよ〜食物繊維のうち、特に水溶性食物繊維はビフィズス菌をはじめとした善玉菌のエサ......