【レシピ】ダイエット、減量中の食事（自炊編）レシピあり

2

おいしそう！

おはようございます健康管理士のmisakiです^^ からだの内側から、健康的で美しくなるための健康美人食を発信。食材の選び方や女性が摂るべき栄養、バランスの良い献立など役立つ情報を発信しています ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 食事指導の仕事をしていると、クライアントさんに「減量中の自炊は、どんな食事にしたら良いですか？」と、聞かれることがあります。基......