レシピブログ
こんにちは 健康管理士 のmisakiです^^ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ コロナが流行りだしてから、きのこも 売れるようになったみたいですね きのこは、低カロリーかつ ビタミンB1やビタミンD、食物繊維など 必須栄養素がたくさん含まれています 免疫力アップにも繋がるし しいたけは、ガン予防にも効果的な食材。 コロナが流行っていても 流行っていなくても、毎日食......
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