【レシピ】美味しいきゅうりの選び方とビタミンCを効率よく摂取する方法 レシピあり

【レシピ】美味しいきゅうりの選び方とビタミンCを効率よく摂取する方法
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    おいしそう!

  健康管理士のmisakiです ブログをご覧いただきありがとうございます からだの内側から健康で、美しくなるための ”健康美人食”をテーマに、料理ブログを書いています     きゅうりには、ビタミンC、カリウム、カロテンが豊富 カリウムには利尿作用があるから、 むくみ予防 にもなるし 腎機能の働きを助けるので 血圧を正常に保って くれます。     美味しいきゅうりの選び方   きゅうり......

Misaki / ヘルシー料理人さん

Misaki / ヘルシー料理人さん

○健康管理士指導員 / ナチュラルフードコーディネーター ○出張料理 / 料理講師 / レシピ開発 ○ゆる無添加、ゆるマクロビ生活 手に入りやすい食材で簡単に作れるヘルシーな家庭料理がメインです。 身体と心に優しいレシピを提供しています^^