漬けマグロと納豆のネバネバ丼レシピあり

漬け込んだマグロと、定番のネバネバ食材の相性がとても良く夏にも食べたくなる一品です♪ ネギやわさびには、抗がん作用もあるので栄養価もプラスされます！二人分玄米ご飯・・・二人分納豆・・・2パッ......

初めまして^^現在、双子育児をしながら健康管理士として、ヘルスケアのための食事指導をしています。身近な食材で作れる家庭料理がメインです。食べ物の「質」を変えるだけで、より健康的なものに。体の中から健康で美しくをモットーに日々料理をしています。

市川みさき/健康管理士さん