手作りじゃこひじきふりかけレシピ！おにぎり・混ぜご飯にもレシピあり

芽ひじき、ちりめんじゃこ、白いりごまで簡単に作ることができる手作りじゃこひじきふりかけレシピです。家で作ると、余計なものを入れず簡単に作ることができます。また塩分調節ができるのも嬉しいですね！小さいお子さんでじゃこ...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん