豚ひき肉とかぼちゃのキーマカレーレシピ！炒めずカレー粉で簡単♪ レシピあり

油を使用せず、煮込んで作るかぼちゃのキーマカレーレシピです。カレールウなし！カレー粉を使用し、炒めず煮込んで作るので脂質オフ♪ かぼちゃは甘くてホクホクしているので、子供にも食べやすい甘口に仕上がります。さらに、かぼ...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん