マグカップで簡単！オートミール蒸しパンレシピ！卵なし小麦粉なしサイリウムなしレシピあり

マグカップに材料を入れ混ぜて、電子レンジで加熱するだけ簡単！ノンオイルオートミール蒸しパンレシピです。卵なし、小麦粉なし、油なし、乳製品なし、オオバコなし（サイリウムなし）！寒い季節は温かいまま食べても美味しいです...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん