揚げずに簡単！玄米粉唐揚げレシピ【卵なし片栗粉なし】レシピあり

玄米粉で作る唐揚げレシピです。油は大さじ2でOK。揚げずに少し多めの油で焼くだけ！油の後処理も簡単です。揚げない玄米粉唐揚げレシピ【材料】鶏肉　300g（ささみ・鶏もも肉、鶏むね肉お好みのもの） ...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん