玄米酵素の作り方レシピあり

母が最近ハマっているという酵素玄米。三日間もかけて炊くのだそうです。ビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりで、便秘・美肌・ダイエットに効果大とのこと。ずっと便秘に悩まされていた母ですが、最近で......

毎日の「おいしい」を少しずつ書き綴っています。「おいしく食べて、みんなハッピー」をモットーにレシピを考案。健康と美容を意識した食生活を日々追求しています。

home-chef AZUMIさん