朝昼け〜んよ〜

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おいしそう！

朝イチの体重が目標ギリギリだったので、朝昼兼用で量は控えめにしときました。ジャコと壬生菜の漬物、練り梅、ゴマを入れた混ぜご飯。壬生菜で多少の嵩増しは出来たけど、あっさりしてるからすぐ腹が減りそうですわ。ジャコに少々臭みが出始めてるんで、もうヤバイかなぁ・・・。＊朝の体重：５７．９０kg（わずかに飲み過ぎたから実質はアウト）＊昨日はしっかり飲みました。...