お好み焼きの報い？

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おいしそう！

昨日は体重が目標オーバーやったのにお好み焼き屋に行ってしまいました。夜は控えたつもりやけど今日の朝の体重はやっぱり目標オーバー。やむを得んのでデブり対策で押し麦雑炊を２回に分けて食べました。全部で乾燥した押し麦５０ｇだけなんでひもじいもんですわ。晩ご飯はどうしたもんですかなぁ。＊朝の体重：５８．２０ｋｇ。＊今月の休肝日：６日iPhoneから送信...