鉄分とりましょ❣️あさりとほうれん草のうどん❤️ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

0

おいしそう！

こんにちは。ノムリエのママエリです。本日休肝日癒しは韓流ドラマですさてさて、皆さま、雨が続いておりますが、栄養とれてますか鉄分不足で、疲れが溜まってませんかかくいうワタシも、約10年前長男を生んだばかりの時期に、鉄分不足に悩まされておりました。慣れない育児に振り回され、レンジでチンできる食事を数分で胃の中にかき込んでいたのが懐かしい思い出です。今もどこかで育児に奮闘しているマ......