◆いろんな塩で!とまらないゴーヤチップ♪ レシピあり

◆いろんな塩で!とまらないゴーヤチップ♪
  1. おいしそう!

夏バテにいいお野菜「ゴーヤ」! カリウムとビタミンCがたっぷり! 苦みの成分「モモルデシン」には、 肝機能を高めたり、血糖値を下げたりと、 嬉しい効果も!! うちでの食べ方はもっぱらコレ!! 止まりません♪ 【材料】 ゴーヤ お好みの分量 揚げ油 適量 塩 適量 *お好みで カレー粉 適量 粉唐辛子or 一味 適量 黒こしょう 適量 【作り方】 1、ゴーヤは中の種......

べじこさん

べじこさん

ソルトコーディネーター&Jr.野菜ソムリエべじこです。旬の簡単お野菜料理とべじこのラクガキマンガを書いてます。シンプルでカラダが喜ぶ料理を作ります。 野菜の美味しさや料理の楽しさを伝えること、食を通じてみんなで楽しく集うことが大好きです。野菜イベントも随時企画&参加者募集中です♪