レンジで簡単もやしナムル

レンジで簡単もやしナムル
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

火を使わない簡単レシピです。

★材料

(4人分)

  • もやし

    1袋

  • 細ねぎ

    2本

  • A顆粒中華だし

    小さじ１

  • Aごま油

    大さじ１

  • Aすりごま

    大さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    もやしはひげ根を除き、細ねぎは小口切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に緑豆もやしを入れ、ラップをして電子レンジで2～3分加熱し、そのまま冷ます。

  3. 3.

    ➁の水気をよく切って、細ねぎ・Aを加えて混ぜ合わせる。

★ワンポイントアドバイス

もやしは味付けすると水分が出るので、食べる1時間前くらいに味付けしてください。

★よろこばレシピ エピソード

もやし大好き子供たちレシピです。

ひーママさん

ひーママさん

たくさんあるブログの中からご訪問いただきありがとうございます。 フリーの管理栄養士・フードコーディネーターのひーママです。産まれも育ちもずっと埼玉県！幼稚園と保育園に通う2人の男の子のママです。毎日の食事の事や子供のことを綴ってまいります。