おからと芽ひじきのスパゲッティサラダレシピあり

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おいしそう！

　「おから料理」って、今までほとんどしたことはありませんが、　先日スーパーでおから１パック買ってきました。　食物繊維が豊富で美容効果が期待ができ、あっさり食べられる　ヘルシーなスパゲッティサラダです☆ 　塩・ｺｼｮｰの量は調整してお好みの味になるように。。　●材料　　　おから　　　　　　　　　20g 　　芽ひじき　　　　　　　　5g 　　にんじん　　　　　　　 1/4本　　ｻ......