パパイヤ

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おいしそう！

今日載せるお弁当これパパイヤ炒め、照り焼きチキンのゴマ和え、卵焼き、インゲンとベーコン炒め、冷凍のグラタン。あーーこれ見てたら卵焼き食べたくなってきたー！！最近ダイエットプログラムを始めた私。三食のうち、二食はダイエットスープ。一食は炭水化物を抜いた野菜中心の9品目。炭水化物をとらないけど、その分野菜や海藻キノコ類でお腹いっぱい食べてオッケー。もちろんお肉も魚も貝類も一緒に食べる......