鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮｜レシピ・作り方 レシピあり

鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮｜レシピ・作り方
  1. おいしそう！

マギーブイヨンで締まった味に！...

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに！