【YouTube】オートミールのキムチ粥｜レシピ動画動画あり

今回の筋肉料理は【オートミールのキムチ粥】です！キムチとごま油の香ばしい香りで食欲をそそるお粥！色々な食感と風味が楽しめます♪ ぜひ作ってみてください！...

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退お料理と筋トレで体も心もマッチョに！

筋肉料理研究家Ryotaさん