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レシピ(2人分) 材料 ・鶏胸肉(皮なし)…240g・大根…200g・こんにゃく…1/2枚・ゆで卵…2個・焼きちくわ…2本・ブロッコリー…60g・片栗粉…大さじ1 ★調味料・水…600cc・酒…大さじ2・醤油…大さじ2・ […] The post 鶏胸肉と大根の筋肉おでん|レシピ・作り方 first appeared on 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ ....
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