【切って炒めて煮るだけ!】とろ~りヘルシーな「鶏むね肉とキャベツのクリーム煮」の作り方 レシピあり

【切って炒めて煮るだけ!】とろ~りヘルシーな「鶏むね肉とキャベツのクリーム煮」の作り方
  1. おいしそう!

鶏むね肉とキャベツで作るクリーム煮のレシピ。エリンギでかさ増しし、にんにくと粗挽き黒こしょうの香りで最後まで食べ飽きない味わいに仕上げました。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています!...

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!