切って焼くだけ！時短で作れて脂肪燃焼「ツナと玉ねぎのチーズ焼き」の作り方レシピあり

0

おいしそう！

ツナと新玉ねぎで作るチーズ焼きのレシピ。時短で作れて見た目も華やか。タンパク質や脂肪燃焼成分が効率よく摂取できてダイエットはもちろん、忙しい日のおかずにもおすすめです。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！ Copyright © 2025 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退お料理と筋トレで体も心もマッチョに！

★他の玉ねぎのレシピ：170,124件