混ぜて冷やすだけ！ヘルシーで太らない「豆腐の抹茶プリン」の作り方 レシピあり

混ぜて冷やすだけ！ヘルシーで太らない「豆腐の抹茶プリン」の作り方
  1. おいしそう！

豆腐で作る抹茶プリンのレシピ。材料を混ぜて冷やすだけ、洗い物も少なめで作るの簡単。高タンパク低カロリーでダイエットにピッタリの痩せスイーツです。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！ Copyright © 2025 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに！