娘ちゃんのお弁当・・・レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日も夏の様な東京ですｗａｌｋｉｎｇしようと思ったけれど暑くて挫折しましたさて、本日の娘ちゃん弁当ですマスタードポークソテー弁当マスタードポークソテー味玉ウィンナー小松菜のお浸しコロッケミニトマト春雨サラダマスタードポークソテー・・・辛子をたっぷり塗ってソテーしますが焼くと辛みが飛んで全く辛くなく辛子の風味と香りが残ると......