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こんばんは🌙 さちゃんです! この前健康診断があったのですが… 約5キロほど太ってました😱 3年連続誤差1キロ以内の体重だったのに…😭 前まで特に運動も食事制限もしてなかったのですが、 コロナの影響でテレワークになり、通勤しなくなった途端崩れました…。 1時間くらいかけて満員電車に乗るって、 相当な消費エネルギーだったんだなぁと実感しております…😇 そんなこんなで、このま......
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