【やわらか！鶏むね肉のチャーシュー】レシピあり

調理時間：1時間以上

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おいしそう！

こんばんは🌙 さちゃんです。去年の終わりからジムに通い始めて、地味にシェイプアップしてました✊ トレーナーさんとお話していると、やはりたんぱく質は大事らしく…！鶏むね肉を食べると良いとのことなので、鶏むね肉レシピを作りました～！ ----------------------------------------- ▼鶏むね肉のチャーシュー【材料】・鶏むね肉　1枚(約3......