【鶏むね肉のタンドリーチキン】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは🌙 さちゃんです。今回はヘルシーな鶏むね肉のレシピをご紹介します！ -------------------------------------- ▼鶏むね肉のタンドリーチキン【材料】(１人分) ・鶏むね肉　２００g ▼調味料・ケチャップ　大さじ１・無糖ヨーグルト　大さじ１ (今回は明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン400gを使用) ・カレー粉　小さじ１......