日替りランチ・モーニングプレート・カレーライス～食事記録

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おいしそう！

昨日はPCを開かなかったので、今日は金土曜日とまとめてのお食事記録。両日の晩ごはんの写真を撮り忘れてしまいました。　 6/18（金）朝食はモーニングプレート。サンドイッチを食べきれなかったのでフルーツとヨーグルト、紅茶で173kcal。ランチはお友達とジョナサンで日替りランチにフリードリンクで763kcal。夕食は手羽元と玉子の煮物で269kcal。サプリや堅揚げポテトチ......