【卵なし・蒸し器いらず】食物繊維たっぷり♪全粒粉のさつまいもぎっしり蒸しパン レシピあり

【卵なし・蒸し器いらず】食物繊維たっぷり♪全粒粉のさつまいもぎっしり蒸しパン
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    おいしそう!

読みに来てくださってありがとうございます! 全粒粉のさつまいもぎっしり蒸しパン 全粒粉入りの生地に、皮ごと小さく切ったさつまいもを たっぷりぎっしり 入れて蒸しあげました。 上にも中にもさつまいも。 さつまいもは 生のまま 生地に混ぜ込んで一緒に蒸すので、あらかじめ加熱する必要はありません。皮もむかずにそのままGOです。 手間を省きまくってその分 時短 になりますし、皮の栄養も我が物になります......

むろざきさゆり(ぺぽ)さん

むろざきさゆり(ぺぽ)さん

元パティシエ。罪悪感なく食べたいを叶える身体にやさしいおやつレシピをご紹介。 砂糖・油控えめなのに味・食感・満足感は妥協なし! 市販のお菓子が甘すぎる人、あっさり好きな人。こどものおやつや健康が気になる方へも。 身近な材料だけで作れます。