【低糖質】大豆粉のチーズナンレシピあり

材料(2枚分) 大豆粉100ｇサイリウム15ｇ小麦グルテン20ｇ無糖ヨーグルト75ｇ塩2ｇ豆乳80ccぐらいオリーブオイル大さじ1 チーズ適量作り方大豆粉、サイリウム、小麦グルテン、塩を均一になるように混 […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん