【低糖質】トンテキ(ポークソテー) レシピあり

材料2人分豚ロース肉(トンカツ用)400ｇ塩コショウパックの千切りキャベツ1袋ニンニクの芽1パック油(焼き用) 醤油大さじ2 オイスターソース大さじ1.5 ラカント大さじ1 みりん大さじ2 生姜チューブ3センチ […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん