【低糖質】ササミとネギの生姜醤油和え【簡単おつまみ】レシピあり

材料(3人分くらい) 鶏ササミ4本長ネギ1本生姜お好きなだけ醤油大さじ2 ごま油小さじ1 酒大さじ2 刻み海苔(彩りで大葉とかカイワレでもok、なくてもok) 作り方耐熱容器にササミを入れて酒を振り、ラップをかけ […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん