【低糖質レシピ】ほぐし豚チャーシュー【ほったらかしレシピ】レシピあり

材料スペアリブ等の骨付き豚肉(今回は8本くらい使いました) ネギの青いところ1本ニンニク大きめ2粒醤油60cc ラカント大さじ3 酒大さじ2 オイスターソース大さじ1 ニンニクチューブ2センチくらい生姜チューブ2 […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん