【低糖質】きゅうりのピリ辛漬け【低カロリー】レシピあり

材料きゅうり1本 SB粗切りトウガラシ5センチくらいごま油大さじ2 鶏ガラスープ顆粒小さじ2 ラカント小さじ1 ニンニクチューブ2センチ位作り方きゅうりに多めの塩を振ってまな板でゴロゴロします。洗います。きゅ […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん