【低糖質】よだれ鶏【簡単レンチンのみ】レシピあり

材料鶏胸肉1枚もやし1袋青ネギ(トッピング用) 酒大さじ2(蒸し鶏用) 塩適量(蒸し鶏用) ラカント適量(蒸し鶏用) しょうゆ大さじ1.5 ラカント小さじ2 お酢大さじ1 ごま油大さじ1 ラー油小さじ1 おろしにん […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん