カフェ風カレー☆かぼちゃコロッケを添えて♪ レシピあり

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おいしそう！

お昼ごはん。玄米を入手したので、今日もスープカレー風で。玉ねぎ、ほうれん草、にんじんをみじん切りにし挽肉と合わせてオリーブオイルで炒め、ホールトマト缶、水、酒を入れてことこと煮る。２０分ほど煮込めば野菜がとろとろに溶けてるので、　カレー粉やらケチャップやらウスターソースやら、塩やらで味を調えて牛乳を入れてなめらかにし、仕上げに溶かしバター＋小麦粉を入れて完成。（これでマイルドに......