お豆・とお野菜のツナトマト煮込みレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、べジフルビューティーアドバイザーのAyaccoです今日は久々の簡単レシピシリーズ。作り置きしておくと便利ですよ♪ お豆とお野菜のツナトマト煮込み残ったら、朝食にもおススメです。ほっこりします（笑）。水分少ないのでお弁当のおかずとしても豆類はビタミンB群、特にB1が豊富！疲労回復、糖質の代謝、神経機能の維持などに必要な栄養素です。体の疲れ、ストレスを癒すに......