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妊婦さんと母乳ママのためのインナービューティーレシピ 「Kireiママレシピ」に新しいレシピをUPしました ★小松菜のりおかか和え★ (↑クリックするとFBページにジャンプします) カルシウムたっぷりの小松菜と、 鉄分など栄養満点の「のり」を使った副菜です。 赤ちゃんの骨や歯を作るカルシウム。 妊婦さんは特に積極的に摂取しましょう 妊婦さん&母乳ママはモチロン、 育ちざかり......
パリパリのり塩チキン
のりたま塩ラーメン
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