和食でヘルシー晩御飯♪

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おいしそう！

やっとやっと、更新できましたパソコンの調子が悪くなって、更新ができませんでした。今でも、なんとなく調子のよくないパソコン。。。。でもでも、今はきっついので、まだ壊れないでねぇということで、昨日の晩御飯鮭の蒸し焼き玄米ご飯（小豆入り）きんぴらごぼうほうれんそうのおひたし大根とジャガイモの味噌汁鮭の蒸し焼きは、野菜を多めにいれて、クッキングシートにつつんで２５０度で２０分ほど......