冷蔵庫の甘酒ストックが底をついたので、今朝も甘酒仕込んでます
今日は玄米で挑戦
栄養価upの玄米甘酒できるかな~
では、
mama流『甘酒の作り方』を紹介
【材料】
お米・・・1合
米麹・・・230g
【作り方】
①おかゆを作る
お米を洗い、お米の3倍の水を入れおかゆを炊く
②米麹を洗う
ザルに入れた麹をほぐしながら流水でさっと洗い麹臭さを落とす
③おかゆと米麹を合わせる
......
-
-
菜食で心も身体もウキウキ☆
子供の食物アレルギーが発覚してから『食』にこだわるように
子供に安心して食べさせれる美味しいご飯が作りたい~