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ホットクック副菜シリーズです! keilife-12.hatenablog.com 用意するの はえ のき茸と調味料だけ。 食物繊維たっぷりで、ローカロリー、ダイエットの味方にもなる副菜。 材料 作りやすい分量 ・えのき 2袋 ・オリーブオイル 大さじ1 ・ポン酢 大さじ1 ・塩 小さじ1/3 ① えのきは石づきを切り落とし、半分の長さにカットしてほぐします。そのままホットクッ......
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