レシピブログ
そうめんを茹でる以外ほぼ火を使わなくて完成するレシピを紹介します☺︎ サバ缶を使うのでタンパク質や良質な油も丸ごと摂取。 火照った身体を冷やす野菜も入れましょう〜。 ホットクックがあれば、そうめんも火を使わず しかも吹きこぼれず!に茹でることができます。 材料 2人分 ・そうめん 200g ・サバ缶 2個 ・トマト 中2個 ・きゅうり 1本 ・めんつゆ 適量 ・すりおろし生姜 大さ......
サバの蒲焼き
止まらない!サバ缶2分...
ヘルシー!サバ缶やっこ
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