びん長マグロのPOKE レシピあり

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おいしそう！

息子が学童の帰りにスーパーに寄りたいというので寄ったらびん長マグロが安く売っていたのでとりあえずカゴにだけどマグロを醤油をつけて食べてばっかりいても芸がないのでポキに作り方は超簡単びん長マグロ200ｇ（マグロやサーモン、かつおでもOK・・らしい）玉ねぎのみじん切り1/3 ごま油大匙1 しょうゆ大匙1 韓国のり1/2枚レモン好みによってはニンニクの摩り・・・ ...